Диабет поражает сердце, кровеносные сосуды, глаза, почки и нервы. По данным ВОЗ, эта болезнь увеличивает риск развития инфаркта и инсульта в 2-3 раза. Из-за снижения кровотока и повреждения нервов на ногах могут появляться диабетические язвы, которые легко инфицируются и могут вызвать необходимость ампутации конечностей. В результате повреждения мелких кровеносных сосудов сетчатки может развиться слепота. Наконец, диабет входит в число основных причин почечной недостаточности.
Всем взрослым людям раз в год необходимо делать анализ крови на содержание глюкозы. Этот анализ можно пройти прямо на дому - вызвав медсестру для забора крови по телефону 90-77-37. Результат вы также получите по электронной почте или лично в руки.
Если диабет уже диагностирован, проверки уровня глюкозы в крови должны стать регулярными. Для профилактики осложнений необходим контроль кровяного давления, контроль за содержанием липидов в крови для регулирования уровня холестерина и скрининг с целью выявления ранних признаков болезней почек, связанных с диабетом.
Диабет первого типа предотвратить нельзя: причины и механизмы его возникновения до сих пор неясны. Но он встречается значительно реже диабета второго типа, который как раз поддается профилактике.
Нужно добиться здорового веса тела и поддерживать его; заниматься регулярной физической активностью не менее 30 минут в день; уменьшить потребление сахара и насыщенных жиров; бросить курить - курение повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
